หลายคนเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ามาไว้ที่บ้านเพราะอยากออกกำลังกาย แต่เมื่อซื้อมาแล้วกลับใช้งานเพียงไม่กี่ครั้งก็ล้มเลิกไปไม่ได้ใช้งานต่อ ทำให้ใช้ประโยชน์ได้ไม่เต็มที่หรือไม่คุ้มค่า โดยสาเหตุที่พบได้บ่อยคือ วิ่งแล้วรู้สึกเหนื่อยเกินไปหรือไม่สบายตัว มีอาการปวดหรือบาดเจ็บหลังการวิ่งทำให้ไม่ได้วิ่งต่อ วันนี้เราจึงมีเทคนิคการใช้งานอย่างถูกวิธีมาฝากมือใหม่ที่กำลังเริ่มวิ่งเพื่อช่วยให้คุณวิ่งได้อย่างถูกวิธีและไม่ล้มเลิกไปกลางทาง 5 เทคนิคการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าที่มือใหม่ควรรู้! การวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าเป็นการออกกำลังกายที่ดี หากวิ่งอย่างถูกวิธีก็จะช่วยลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและทำให้รู้สึกอยากวิ่งอยู่เสมอ ควรวิ่งครั้งละ 30 – 40 นาที เพื่อให้ร่างกายเผาผลาญได้ดีขึ้นและไม่รู้สึกเหนื่อยจนเกินไป
Tag: ลู่วิ่งไฟฟ้า
ลู่วิ่งไฟฟ้ายี่ห้อไหนดี
การออกกำลังกายนั้นเป็นเรื่องที่ทำได้ง่าย แต่กว่าจะทำได้ก็มีข้ออ้างนั่นนู่นนี่เต้มไปหมด โดยเฉพาะคำว่าไม่มีเวลา เลยทำให้เรารู้สึกขี้เกียจและไม่อยากจะไปออกกำลังกาย จะดีกว่าไหม ถ้าเรามีลู่วิ่งไฟฟ้าที่สามารถออกกำลังกายที่บ้านได้ทุกวันและทุกเวลา วันนี้เราได้รวบรวมลู่วิ่งไฟฟ้ายี่ห้อแข็งแรง มีฟังก์ชันครบครัน มารอให้คุณไปเลือกซื้อกันเลย FAIRTEX รุ่น Super Run Treadmill ลู่วิ่งไฟฟ้าเครื่องนี้เป็นลู่วิ่งที่ออกแบบให้เป็นกึ่งพาณิชย์จึงมีความทนทานสูง ฟังก์ชันการใช้งานในการวิ่งยังเพียบพร้อมด้วย สามารถปรับความชันได้สูงสุด 10 ระดับ และปรับความเร็วได้มากถึง15 km/hr จากมอเตอร์ 3 แรงม้า ควบคุมการใช้งานง่ายผ่านหน้าจอด้านหน้า ที่สำคัญคือเสริม Multi-Cushion ที่ช่วยดูดซับแรงกระแทกมาให้พร้อมเลย OMA รุ่น OMA-5102EBM มีประสิทธิภาพในการใช้สูง ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี มีความแข็งแรง รับประกันว่าปลอดภัยในการใช้งานด้วยสายพานที่หนากว่า 2.0 มม. สามารถปรับความเร็วได้ 13 ระดับ ทั้งยังปรับความลาดชันเพื่อเพิ่มความเข้มข้นในการฝึกได้ด้วย มาพร้อมหน้าจอ LED ที่คำนวณเวลาและระยะทางในการวิ่ง วัดอัตราการเต้นของหัวใจ รวมถึงบอกแคลอรี่ที่ใช้ในการวิ่งได้อย่างแม่นยำ Johnson T101 โดดเด่นด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายมากกว่า 41 โปรแกรม ที่คุณจะสามารถเลือกปรับเปลี่ยนได้ตามการใช้งานลักษณะต่าง ๆ เช่น ระยะเวลาการออกกำลังกาย, […]