บทความนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องภาวะความดันโลหิตสูง ภัยร้ายของผู้ที่ชอบสูบบุหรี่ ว่ามีสาเหตุใดบ้างที่เป็นปัจจัยเสี่ยงของภาวะความดันโลหิตสูง และวิธีการป้องกันโรคความดันโลหิตสูง เอาเป็นว่าอย่ามัวเสียเวลา เรามาหาคำตอบนั้นพร้อมๆ กันเลย เช็คลิสต์สาเหตุใดที่เป็นปัจจัยเสี่ยงของภาวะความดันโลหิตสูงที่นอกเหนือจากบุหรี่ ! อายุ ความเสี่ยงจะมากขึ้นตามอายุ โดยยิ่งไปกว่านั้นผู้ชายที่อายุมากกว่า 45 ปีแล้วก็หญิงที่แก่กว่า 65 ปี ความอ้วน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการอ้วนลงพุง นำไปสู่เส้นเลือดตีบแคบ และทำให้ค่าความดันเลือดสูงขึ้นได้ การสูบบุหรี่รวมทั้งผู้ที่ได้รับควันบุหรี่ สารเคมีในบุหรี่สามารถทำลายผนังเส้นเลือดแดงได้ ซึ่งทำให้เส้นเลือดตีบแคบลง นำมาซึ่งความดันเลือดที่สูงขึ้น การเลือกกินอาหาร ของกินบางชนิดสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะความดันโลหิตสูงได้ ได้แก่ อาหารที่มีเกลือโซเดียมสูง ทำให้ร่างกายดูดซึมน้ำเข้าไปมากรวมทั้งเกิดภาวะความดันเลือดสูงชั่วครั้งคราว การดื่มแอลกอฮอล์ ในปริมาณที่มากกว่า 170 มิลลิลิตรสำหรับเพศชาย และก็ 85 มล.สำหรับสตรี ความเคร่งเครียด นำมาซึ่งความดันโลหิตสูงชั่วคราวได้ ส่วนอาการของภาวะความดันโลหิตสูงที่อาจพบได้ ได้แก่ ปวดศีรษะ มักเป็นปวดศีรษะบริเวณท้ายทอยหรือขมับ ลักษณะปวดตุบๆ เวียนศีรษะ หายใจถี่ หน้ามืด คลื่นไส้ อาเจียน เลือดกำเดาไหล อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ใจสั่น นอนไม่หลับ หากมีอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม […]